Qu'est-ce-que le trauma ?
Dans cet article, je vous propose de faire un rapide point sur la définition du trauma.
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Qu'est-ce-que le trauma ?
Voilà une bien vaste question !
Pour faire simple, le trauma, c'est le résultat d'un évènement particulièrement douloureux physiquement dont les informations sensorielles n'ont pas pu être totalement traitées et digérées par le corps.
Mais d'où viennent ces évenements particulièrement douloureux ?
De la vie intra-utérine ! Et oui, en tant que fœtus placé dans la poche maternelle, le système nerveux était trop immature pour digérer ces évènements (et vous imaginez bien qu'il s'en passe des choses en 9 mois !) …
Alors le corps garde ces mémoires, qu'on appelle des mémoires traumatiques. Et pour faire simple, tous les stimulis extérieurs (quels qu'ils soient) peuvent réactiver ces mémoires …
Je suis sûre que vous voyez de quoi je parle ! Stress / anxiété, phobies, fatigue chronique, maux chroniques, problèmes de digestion, peur, dépendance affective, hypersensibilité, débordements émotionnels, troubles du comportement alimentaire, .... Bref, vous l'avez compris, la liste est longue !
Comment les séances de LMTC aident le corps à se libérer de ses traumas ?
Elles permettent au corps de se libérer du trauma emmagasiné en lui car on lui donne cette opportunité, en étant tout simplement immobile et à l'écoute de la moindre sensation présente en lui. En tant que Thérapeute, je vous accompagne pendant toute la séance pour vous aider à observer ce qu'il se passe dans votre corps. Vous n'êtes pas seul(e) !
Ce n'est pas toujours évident d'aller voir ce qu'il se passe dans le corps, car beaucoup d'entre-nous sommes coupés de nos sensations ! Mais j'aime voir ces séances comme étant des moments de profonde reconnexion :)
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